Jugo de tomate para adelgazar ¿Cuáles son sus beneficios?

Es claro que los tomates son una de las hortalizas más consumidas en el mundo entero, no solamente al aportar un sabor delicioso a cada uno de los platillos que preparamos, sino a su versatilidad y su complejidad en varias de las propiedades para la salud. Una de las formas para poder aprovechar cada uno de sus beneficios es por medio de su jugo, es por lo que el Moda Femenina, te damos a conocer los beneficios del jugo de tomate para adelgazar, que además, resulta muy efectivo lograrlo.

¿Por qué el jugo es bueno para adelgazar?

Una de las cualidades principales que posee el tomate, es la pérdida de peso, al ser uno de los alimentos con mayor proporción de Licopeno, que es un antioxidante potente que ayuda en gran manera a la quema de grasa corporal, que entre otras cualidades importantes se encuentra la protección de la piel ante el envejecimiento prematuro y a la prevención de varios cánceres que puede causarse en el pulmón, pecho y de próstata. Por lo que en este sentido el jugo de tomate es la mejor opción en el aprovechamiento de Licopeno, debido a que el cuerpo lo absorbe de una mejor forma.

Jugo de tomate para adelgazar ¿Cuáles son sus beneficios?
Jugo de tomate para adelgazar ¿Cuáles son sus beneficios?

Pero además de contar con una gran riqueza en Licopeno, otro de sus beneficios para perder peso con el jugo de tomate, es que cuenta con una gran cantidad de nutrientes como lo es el hierro, las proteínas, el calcio, la fibra, el potasio, el yodo, magnesio y carbohidratos, que es rico en vitaminas A, K, B1, B2, B3, B5, B7, B9 y vitamina C.

El jugo de tomate para adelgazar es muy bajo en calorías, que no contiene colesterol, ni sodio o algún tipo de grasas saturadas. Siendo un jugo diurético, calmante y remineralizante, que dentro de otros aspectos, ayuda a poder desintoxicar y purificar el hígado, propiedades como tonificar  muscular y regulador de los diferentes niveles del colesterol.

Receta del jugo de tomate para adelgazar

Para que inicies a aprovechar los beneficios del jugo de tomate, se pude hacer una receta sencilla que permite tener un plus al estar combinando con otros buenos ingredientes que ayudan a quemar grasas de igual forma.

Ingredientes:
  • 5 tomates maduros.
  • 1 diente de ajo.
  • Hojas de albahaca.
  • 1 pizca de sal.
  • 1 vaso de agua.

Para su preparación, debes iniciar por desinfectar los tomates y cortarlos en trozos pequeños para poder introducirlos dentro de la licuadora. Seguidamente debes agregar el diente de ajo, las hojas de albahaca, una pizca de sal y el vaso de agua. Batiendo a la perfección cada uno de los ingredientes, los debes colar y llevar al refrigerador y beberlo bien como un fresco. Si deseas preparar solo zumo de tomate sin un ingrediente adicional, lo puedes hacer.

Jugo de tomate para adelgazar ¿Cuáles son sus beneficios?
Jugo de tomate para adelgazar ¿Cuáles son sus beneficios?
Forma de beber el jugo de tomate

El jugo de tomate para adelgazar lo puedes beber todos los días varias veces durante la semana, notando los resultados en la pérdida de peso en un tiempo prudente, además de que aporta otras propiedades exclusivas para la buena salud. Es aconsejable poder beberlo en ayunas y preparar una buena cantidad para poder beber durante el resto del día.

Ahora ya sabes, si deseas perder un par de kilos en unas pocas semanas, lo recomendable es que bebas jugo de tomate  con un plan de dieta de tres días ya que notarás mejores resultados. Que además de perder peso, estarás desintoxicando todo tu organismo y combatirás la celulitis. ¡Yo me apunto! ¿Y tú?

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